OMIA學東西 線上課程 健康幸福學，腸道篇 講師:凱熙｜你的健康管理教練(好食 好時創辦人) 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
影片介紹:
課程內容:
001_Lesson 1_為什麼會消化不良.mp4
002_Lesson 2_食物之旅：我們的消化系統.mp4
003_Lesson 3_常見的消化道不適：胃食道逆流.mp4
004_Lesson 4_常見的消化道不適：便祕.mp4
005_Lesson 5_菌叢平衡：腸道裡的好人、壞人、牆頭草.mp4
006_Lesson 6_腸道環境：到底要不要吃益生菌呢.mp4
007_Lesson 7_腸道免疫屏障：黏膜功能與介紹.mp4
008_Lesson 8_腸漏：7成免疫組織在腸道！.mp4
009_Lesson 9_腸漏：我有腸漏症嗎_.mp4
010_Lesson 10_腸漏：細菌的屍體會讓身體大發炎.mp4
011_Lesson 11_腸漏：常見毒素與身體的排毒管道.mp4
012_Lesson 12_腸漏：破壞腸道免疫屏障的麩質.mp4
013_Lesson 13_腸漏：引起免疫錯亂的食物不耐.mp4
014_Lesson 14_腦腸軸：腸道=第二個腦.mp4
015_Lesson 15_腦腸軸：腸道與失智症的關係.mp4
016_Lesson 16_腦腸軸：腸道健康，自然有好情緒呦.mp4
017_Lesson 17_腦腸軸：想要好睡眠，先要有健康的腸道.mp4
018_Lesson 18_腸道修復：5R腸道重建法則.mp4
019_Lesson 19_正念飲食：照顧腸道和腦袋的吃飯方法.mp4
020_Lesson 20_腹部按摩：順暢又紓壓的腸道SPA.mp4
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